Af Foodprofessor-redaktionen · Publiceret 30. oktober 2026
PFAS er en stor gruppe fluorstoffer, som nedbrydes meget langsomt i naturen. I stegepander findes de typisk som PTFE, der er bedre kendt under varemærket Teflon, og som giver den glatte slip-let-overflade.
Her får du svar på, hvilke materialer der er fri for PFAS, hvordan du læser mærkningen, når du handler på tyske Amazon.de, og hvorfor “PFOA-fri” på emballagen ikke siger noget om PFAS. Til sidst finder du fire konkrete pander i forskellige materialer.
Kort fortalt
- Ubelagte pander i rustfrit stål, kulstofstål og støbejern indeholder ingen slip-let-belægning og dermed ingen PTFE. Keramiske belægninger markedsføres som PFAS-fri, men tjek den konkrete pande.
- Forbrugerombudsmanden slog i januar 2025 fast, at det er vildledende at markedsføre stegepander som “PFOA-fri”, fordi PFOA og PFOS i forvejen er forbudt i forbrugerprodukter.
- I en gennemgang, Forbrugerrådet Tænk offentliggjorde i juni 2025, var 59 af 83 slip-let-pander uden PFAS, mens 24 havde PFAS i belægningen.
- Du behøver ikke smide en fungerende teflonpande ud. Tænk råder til at følge brugsanvisningen og undgå at varme den op til omkring 250 °C eller mere.
Annonceoplysning: Artiklen indeholder annoncelinks til Amazon.de. Læs mere om, hvordan vi tjener penge.
Hvor sidder PFAS i en stegepande?
PFAS sidder i slip-let-belægningen, når den er lavet af PTFE. Forbrugerrådet Tænk skriver, at stofferne bruges, fordi de afviser vand og fedt, og at pander, der markedsføres med PTFE- eller Teflon-belægning, indeholder PFAS (Tænk, 30. juni 2025).
Ifølge Tænk ophobes stofferne i naturen og i kroppen, og de kan via forurening fra fabrikkerne ende i maden. Vil du undgå PFAS, er det oplagt at vælge en pande uden, når den gamle er slidt op.
Tænk skriver, at meget tyder på, at der kommer flere PFAS-fri slip-let-pander på markedet, og at Coop siden september 2024 kun har solgt PFAS-fri pander i sine butikker.
Annoncelinks: Køber du via et link til Amazon.de, får foodprofessor.dk en provision. Det koster ikke ekstra for dig. Sådan tjener vi penge
Fire stegepander uden PFAS fra Amazon.de
WMF Profi stegepande i rustfrit stål, 28 cm
Ubelagt pande i rustfrit stål (Cromargan 18/10) med TransTherm-bund til alle kogeplader, også induktion. WMF skriver, at den tåler opvaskemaskine og ovn, og at højeste varmetrin kun skal bruges til opvarmning.
Se hos Amazon.de →de Buyer Mineral B stegepande, 28 cm
Fransk pande i kulstofstål uden belægning, beskyttet med bivoks fra fabrikken. Den skal brændes ind før brug, tåler ikke opvaskemaskine og kan bruges på alle kogeplader, også induktion.
Se hos Amazon.de →GreenPan Rio keramisk stegepande, 26 cm
Aluminiumspande med keramisk slip-let-belægning (Thermolon), som producenten oplyser er fri for PFAS. Den tåler ovn op til 160 °C og virker ikke på induktion. Håndvask anbefales.
Se hos Amazon.de →Sensarte keramisk stegepande, 28 cm, hvid
Pande i støbt aluminium med induktionsbund og keramisk overflade. Producenten skriver, at den er fri for “absichtlich zugesetzten” PFOA, PTFE og PFAS, altså tilsat med vilje. Læs afsnittet om mærkning nedenfor.
Se hos Amazon.de →Tjek pris, levering til Danmark og returvilkår hos forhandleren, før du køber.
Derfor siger “PFOA-fri” ingenting om PFAS
PFOA og PFOS er to bestemte fluorstoffer, som er forbudt i forbrugerprodukter, herunder stegepander, efter EU’s POP-forordning (EU) 2019/1021. En pande med PTFE kan derfor sagtens være “PFOA-fri” og alligevel indeholde PFAS (Forbrugerombudsmanden, 6. januar 2025).
Forbrugerrådet Tænk fandt i oktober 2022 ni pander på det danske marked, der blev markedsført som fri for PFOA eller PFOS. Alle ni havde en belægning af PTFE, og Tænk anmeldte otte virksomheder til Forbrugerombudsmanden (Tænk).
Forbrugerombudsmanden gav Tænk medhold den 6. januar 2025. Ombudsmanden indskærpede reglerne over for Tefal og Eva Solo, som var fortsat med markedsføringen, efter Tænk havde kontaktet dem. Syv af de otte virksomheder har fjernet teksten fra hjemmesider og produkter.
For dig som køber betyder det, at du skal lede efter ord som PFAS-fri, PFC-fri eller “fri for fluorstoffer”. Tænk tilføjer, at der ikke er garanti for, at virksomheden oplyser om PFAS på mærkningen, og at samme mærke kan sælge pander både med og uden PFAS.
Sådan læser du mærkningen på Amazon.de
Handler du på Amazon.de, er produktteksterne på tysk, og nogle af de vigtige ord ligner hinanden. Listen her er vores egen oversigt over de ord, vi mødte på produktsiderne, da vi valgte pander til artiklen.
- PFAS-frei: producenten oplyser, at panden er fri for PFAS. Det er det udsagn, du skal lede efter.
- PTFE-frei: belægningen er ikke PTFE (Teflon). Det dækker den mest almindelige PFAS i pander. Om panden er fri for hele PFAS-gruppen, står der først, hvis der også står PFAS-frei.
- PFOA-frei: siger kun, at et stof, der i forvejen er forbudt, ikke er brugt. Panden kan stadig have en PTFE-belægning.
- unbeschichtet: uden belægning. Det gælder typisk rustfrit stål (Edelstahl), kulstofstål (Carbonstahl, Eisen) og støbejern (Gusseisen).
- Antihaftbeschichtung eller Antihaftversiegelung: slip-let-belægning. Står der ikke samtidig PFAS-frei eller Keramik, så gå ud fra, at det kan være PTFE.
- frei von absichtlich zugesetzten …: fri for stoffer, der er tilsat med vilje. Efter vores vurdering udelukker formuleringen ikke spor af stofferne, og det bør du vide, før du sammenligner pander.
Står der intet om belægningens materiale, så kig under “Produktinformationen” eller i producentens egen beskrivelse. Finder du stadig ikke svaret, er en ubelagt pande det sikre valg.
Fire materialer uden PFAS
Der findes fire almindelige typer stegepander uden PTFE. De har hver deres fordele, og forskellen ligger mest i, hvor let maden slipper, og hvor meget pleje panden kræver.
| Materiale | Slipper maden | Pleje | Induktion | Eksempel i artiklen |
|---|---|---|---|---|
| Rustfrit stål | Nej, kræver fedtstof og forvarmning | Tåler typisk opvaskemaskine | Ja, hvis bunden er magnetisk | WMF Profi |
| Kulstofstål | Ja, når panden er brændt ind | Håndvask, tørres og smøres med olie | Ja | de Buyer Mineral B |
| Støbejern | Ja, når panden er brændt ind | Håndvask, tørres og smøres med olie | Ja | Se vores guide til støbejernspander |
| Keramisk belægning | Ja, fra første dag | Håndvask anbefales ofte | Kun med induktionsbund | GreenPan Rio, Sensarte |
Rustfrit stål
Rustfrit stål tåler høj varme, metalredskaber og opvaskemaskine og er velegnet til at brune kød. Til gengæld hænger æg og fisk let fast, hvis panden ikke er varmet op, og der mangler fedtstof.
Kulstofstål og støbejern
Begge materialer får deres slip-let-evne fra et lag indbrændt olie, som bliver bedre med brug. De kræver samme pleje, og vores guide til rengøring og pleje af støbejern kan bruges på begge. Kulstofstål er som regel lettere end støbejern i samme størrelse.
Keramisk belægning
En keramisk belægning giver en glat overflade, der virker fra første dag uden indbrænding. Belægningen er dog et lag oven på metallet, og den slides som al anden belægning. Følg producentens råd om temperatur og opvask.
Hvilken pande passer til dig?
Vælg ud fra, hvad du oftest laver på panden, og hvor meget pleje du vil give den. Denne lille beslutningsmodel er redaktionens egen og bygger på materialernes egenskaber i tabellen ovenfor.
- Mest æg, pandekager og fisk, og du vil ikke pleje panden: vælg en keramisk pande. Har du induktion, skal den have induktionsbund.
- Mest kød og grøntsager ved høj varme, og panden skal i opvaskemaskinen: vælg rustfrit stål.
- Du vil have slip-let uden belægning og gider pleje panden: vælg kulstofstål, eller støbejern hvis vægten ikke er et problem.
- Du er i tvivl: en pande i rustfrit stål til stegning og en lille keramisk pande til æg dækker de fleste behov.
Steger du kød i en ubelagt pande, kan et stegetermometer hjælpe dig med at ramme den rigtige kernetemperatur. Se vores guide til madtermometre.
Skal du smide din gamle teflonpande ud?
Nej, ikke hvis den stadig fungerer. Forbrugerrådet Tænk skriver, at du ikke behøver smide en pande med PFAS ud, og at du kan vælge en PFAS-fri pande, næste gang du køber (Tænk).
Ifølge Tænk vurderer Fødevarestyrelsen, at PFAS er godt bundet i PTFE-belægninger og ikke overføres til maden ved normal brug. Tænk skriver også, at fluorstoffer kan afgives til mad og luft, hvis panden varmes op til 250 °C eller mere, Tænk råder til at følge producentens anvisning. Vores eget råd er desuden at undgå at lade en tom pande stå på højeste blus.
Det skal du kigge efter
- Ordet PFAS-frei (eller PFAS-fri) i produktteksten, eller at panden er unbeschichtet.
- At bunden passer til dit komfur. Står der “außer Induktion”, virker panden ikke på induktion.
- Hvor varm panden må blive i ovnen. Keramiske pander med plasthåndtag tåler ofte mindre end pander helt i metal.
- Om den tåler opvaskemaskine. Kulstofstål og støbejern gør ikke, og mange keramiske pander har det bedst med håndvask.
- Diameteren set i forhold til din kogeplade. WMF angiver for eksempel, at deres 28 cm-pande passer til kogeplader på 22 cm.
Ofte stillede spørgsmål
Er keramiske pander helt uden PFAS?
Det oplyser producenterne af de keramiske pander i denne artikel. Tænk skriver dog, at mærkningen ikke altid oplyser om PFAS, så læs den konkrete produkttekst og vær opmærksom på formuleringer som “absichtlich zugesetzt”.
Er Teflon og PTFE det samme?
Ja. Teflon er et varemærke for PTFE, som hører til PFAS-gruppen. En pande med “Teflon” eller PTFE på emballagen indeholder derfor PFAS.
Hvilken pande uden PFAS virker på induktion?
Rustfrit stål med magnetisk bund, kulstofstål og støbejern virker på induktion. Keramiske pander har ofte en bund af aluminium og virker kun, hvis de har en særlig induktionsbund, så tjek produktsiden.
Hvor kan jeg se, om en bestemt pande indeholder PFAS?
Start med producentens oplysninger. Forbrugerrådet Tænk har desuden en liste over PFAS-fri slip-let-pander på sin hjemmeside, som du finder via Tænks artikel om nonstick-pander.
Næste skridt
Find alle vores artikler om pander og gryder på siden Gryder og pander. Vælger du støbejern, så læs købsguiden til støbejernspander, før du bestiller.
Sådan har vi valgt
Vi har søgt på Amazon.de den 30. oktober 2026 efter stegepander uden PFAS i fire materialer og valgt ikke-sponsorerede resultater med mange anmeldelser, som kunne købes på dagen. Vi har kun nævnt egenskaber, som står på produktsiderne, og tabellen bygger på de samme oplysninger.
Oversigten over tyske ord er lavet ud fra produktsiderne samme dag. Fakta om PFAS, mærkning og markedsføring kommer fra Forbrugerrådet Tænk og Forbrugerombudsmanden. Vi har ikke selv testet panderne og har ikke målt for PFAS.
Kilder
- Forbrugerrådet Tænk: Nonstick-stegepander, sådan undgår du PFAS (30. juni 2025) (aflæst 30. oktober 2026)
- Forbrugerrådet Tænk: Stegepander anmeldt for ulovlig PFAS-markedsføring (aflæst 30. oktober 2026)
- Forbrugerombudsmanden: Vildledende markedsføring af stegepander (6. januar 2025) (aflæst 30. oktober 2026)
- Amazon.de: WMF Profi stegepande i rustfrit stål, 28 cm, produktside (aflæst 30. oktober 2026)
- Amazon.de: de Buyer Mineral B stegepande, 28 cm, produktside (aflæst 30. oktober 2026)
- Amazon.de: GreenPan Rio keramisk stegepande, 26 cm, produktside (aflæst 30. oktober 2026)
- Amazon.de: Sensarte keramisk stegepande, 28 cm, hvid, produktside (aflæst 30. oktober 2026)
Hovedbillede: AI-genereret illustration. Billedkredit: Illustration: AI-genereret (OpenAI).




